先週よりカウンセリングを始めました

今の私は、なるべく辛いことを考えないようにして
やっと生きてる状態なので
やはり調子が悪くなります。

２回、予備のカウンセリングをして
どんなカウンセリングをしていくのかを
決めていこうというお話でした。

１）私自身の抱える根本的な問題を解決するためのカウンセリング
２）現状を上手くやり過ごす方法を知るためのカウンセリング

どちらかを選択するのですが

どうしても自分のことを話すのがつらい。
１を選んだら、きっと結論に達する前に
命を落としてしまう可能性が高いと、
臨床心理士さんと話し合って決めました。

まず、２で、辛い気持ちをやり過ごす方法を学んで
１に挑戦するときの助けにすることにしました。

１に挑戦して、結果を得たとき
うつ病に打ち勝てるのかもしれません。

今は、うつ病に飲み込まれてしまわないように
下を見ないで歩くのに精一杯です。
下を見ないから、転んでばかりですけど・・・


カウンセリングから帰って
一人で泣いていましたが



みっけ「アタシを可愛がってもイイワヨ？」
私「ありがたき幸せ・・・もふもふもふ・・・」



今の私を
ウツの世界から現実に連れ戻してくれるのは
瑛人と猫たちですね・・・

ありがたいことです。



にう「おれもいるぜ？　撮れよ・・・な＾＾？」
私「有難き幸せ・・・」



あり「長男はオレやないんか？　え？」
私「写真サツエイは年功序列でございますか・・・」

なんか、さくらが吠えてます。
そろそろ瑛人を迎えに行かねば。

今朝はずっと泣いていたので
「おかーさん、かなしいの？　きょうはげんきのでない日なの？」と
聞いてました。
５歳なりに、私の病気を理解して
いろいろ考えてるみたいです。
瑛人の解決法は

「おかーさん、おりがみおれば、げんきになるよ〜？たのしいよ〜？」

謹んで朝７時からサンタクロースを折りました・・・